Читать книгу - "Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок - Кэтрин Де Монте"

всех счетов, ведения той жизни, о которой вы мечтаете, для отчислений в благотворительные фонды, которым вы доверяете, и для пенсии. Эти цифры – хорошая отправная точка.

Если вы мечтаете не о деньгах как таковых, а о чем-то, что можно на них купить, работой, связанной с вашим конкретным горячим желанием, может стать выяснение способа воплотить это в жизнь, вместо того чтобы привлечь сами деньги.

Тебе никогда не дается желание без сил для его воплощения. Однако, возможно, для этого придется потрудиться.

Ричард Бах «Иллюзии, или Приключения мессии поневоле»

Компонент работы: воплотите это

Как только вы ясно представите, чего именно хотите, вы будете готовы к рабочей части этапа «Горячее желание + работа». Невозможно переоценить важность знания того, чего вы на самом деле хотите, и очень конкретного определения этого желания. Если не определились вы, не сможет и Вселенная. Ваш метафорический радиосигнал будет нечетким, и вас постигнет разочарование. Именно на этом этапе застревают и отчаиваются большинство людей, пытаясь проявить то, чего они хотят от жизни. Вы должны быть способны поверить в свою цель и дать себе достаточно времени на ее достижение. Достаточно, но не слишком много – это может помешать сосредоточиться на пути к задуманному. Если вы не разобрались с этим методом, остальные вам не помогут. Это ваш фундамент.

Внешняя работа включает изучение любой информации по теме того, что вы хотите привлечь, и по возможности встречи с людьми, которые уже на пути к мечте. Сюда же относятся выход из зоны комфорта и храбрость в поисках, даже если у вас дрожат колени. А также «игра» (к примеру, составление досок визуализации).

Следующие упражнения рабочей части метода «Горячее желание + работа» предлагают конкретные действия, которые помогут притянуть к вам желаемое. Хоть это и называется работой, но относитесь к ней как к игре. Наслаждайтесь упражнениями! Тащитесь от них! Вы ощутите, что готовы воплотить свои желания, почувствуете возбуждение, и именно это притягивает к вам позитив. Кому не хочется, чтобы было вкусно? Вы чувствуете волнение?!

Горячее желание: проделайте внутреннюю работу

Я уже упоминала в этой книге о выполнении внутренней работы. Это одна из самых важных задач в привлечении того, чего вы хотите. Вы притягиваете только то, что готовы получить. Если вы стараетесь изо всех сил, то привлекаете лучшее. Женщина, которая целый год встречалась только с собой, работала над собой и привлекла любимого, не даст соврать.

Но что именно означает «выполнение внутренней работы»? Это значит, что мы обращаемся к своим ограничивающим убеждениям, исцеляем раны, устраняем препятствия и переписываем ложные истории, многие из которых могут казаться истинными.

Чтобы получить все, чего мы заслуживаем и желаем, жить полноценно и подлинно, сформировать здоровые отношения, нам нужно исправить ограничивающие и зачастую бессознательные убеждения о нас самих, которые мы приобретаем в детстве. Без понимания этого мы вынуждены будем повторять свои дисфункциональные модели или продолжить принижать себя. Излечивая путем терапии или других способов обиды или устраняя блоки, мешающие нам проявить себя более полно, мы создаем жизнь, в которой чувствуем себя более свободными и подлинными.

Наблюдайте, не судите: насколько ясно вы в состоянии представить, что именно желаете привлечь в свою жизнь и какой объем работы и сосредоточения готовы вложить в достижение этой цели?

Проделайте внешнюю работу

Выполните как минимум пять из следующих упражнений по внешней работе. Остальные считайте пищей для размышлений, продуктами для мультиварки вашего изобилия!

1. Создайте доску визуализации или жизненную карту.

Мы верим в то, что видим каждый день. Создайте доску визуализации с изображениями вашей цели или мечты, добавьте картинки, иллюстрирующие то, как вы хотите себя чувствовать, вырезав из журналов снимки, близкие к вашему горячему желанию. Поместите доску или карту в то место, где будете видеть ее ежедневно. Или создайте доску с образами вашего сердечного желания на сайте «Пинтерест». Имея эти картинки перед глазами, вы будете ясно представлять цель и поверите в возможность ее достижения. Создавать доску визуализации особенно занятно, если вы делаете это вместе с друзьями, работающими над собственными досками. Пригласите пару друзей и устройте вечеринку досок визуализации.

Выберите подходящий вам цвет или фоновое изображение и прикрепите надписи и фотографии, которые вдохновляют вас или символизируют жизнь, которую вы хотите создать. Примером могут служить такие слова, как «любовь», «процветание», «счастье», «успех» и «радость». Доска должна показывать ваши желаемые ощущения, а не просто материальные вещи, но поместите на нее и изображение физических предметов тоже! Если у вас есть фото из отпуска, природные вещицы или талисман от друга, добавьте и их, если они пробуждают теплые, позитивные чувства, которые вы хотите усилить.

Исследование, в котором рассматривались мозговые модели тяжелоатлетов, обнаружило, что модели, активировавшиеся при поднятии сотни фунтов, подобным образом активировались и тогда, когда спортсмен только воображал свои усилия. Это придает новый смысл выражению «Представь это!».

Когда закончите, поместите доску в такое место, где будете часто видеть ее, и она будет приносить вам радость. Хороший вариант – повесить ее над рабочим столом.

В интернете есть много ссылок на советы по созданию досок визуализации и жизненных карт, так что вы легко выберете ту, которая будет соответствовать вашей личности или стилю. Неправильного способа сделать это просто не существует.

Когда то, о чем вы просите, будет выражено в осязаемой форме и вы сможете видеть это здесь и сейчас, вы перейдете от «вижу – значит верю» к «верю – значит вижу»!

2. Записывайте.

Записывайте свои цели или желания. Постарайтесь почувствовать себя так, будто они уже достигнуты. Именно это ощущение оживляет энергию. Как сказал Альберт Эйнштейн, «все есть энергия, и это все, что нам нужно». Записывайте свои цели и желания в дневниках, возвращайтесь и перечитывайте предыдущие записи, чтобы увидеть, какой путь вы прошли. Вполне нормально, если у вас будут цели сразу в нескольких категориях: здоровье, богатство, путешествия, отношения и так далее.

Помимо ведения дневника, делайте записи на стикерах, чтобы видеть свои желания каждый день. Приклейте их на приборную панель в машине, на край монитора, на холодильник и на зеркало в ванной. Глядя на них, ощущайте, как вы воодушевлены, как если бы все это присутствовало в вашей жизни уже сейчас.

3. Выйдите из зоны